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这是个常见的问题，本站之前已经和朋友分享过了。相关情况请见本文文章：
超级常识：枕头多高合适？ http://www.2luo.cn/post/19.html

那么，回头过来，我们谈谈枕头的高度问题，枕头高好还是低好呢？根据颈椎专家的建议，我们所有人都不宜睡高的枕头，所谓高枕无忧对于颈椎的保健来说，是有害的。让我们重新认识这个问题：

1、我们睡觉为什么需要枕头？
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当颈椎保健越来越普及的时候，人们发现有种叫“颈椎精油”的产品开始在颈椎治疗界蔓延了，有人说它效果好，有人说他没效果，这到底是怎么一回事情呢？让我们一起来分享一下。

（一）通过精油的使用来检验时候有颈椎病的方法正确吗？
有的医生给患者说，使用颈椎精油感觉越热，说明颈椎问题越严重，其实这种通过精油检验颈椎病症的说法是绝对没有任何依据的。

（二）精油对颈椎病的康复有作用吗？
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这些年，发现自己脖子疼的朋友越来越多，因为这些年，电脑开始“严重”普及了，很多家庭都配置了电脑，更有些家庭有好几台电脑，全家人每个人都能通过网络找到乐子。然而，在这种快乐的前提下，因为电脑的操作时间过长，大家发现，脖子怎么开始疼了？这是一个长期的过程，当你发现自己的脖子疼的时候，说明你在电脑前长时间的工作已经成为了一种习惯！对吧？那么，这是怎么回事情呢？长期操作电脑，为了娱乐，也为了工作，所以我们不得不继续操作我们的电脑，但是，脖子疼怎么办？这是个值得我们认真面对的问题。