很多朋友的颈椎病是在潜移默化的情况下形成的，颈椎病的形成于职业有很大的关系，如果你的伏案工作或者电脑爱好者，那么你得颈椎病的概率要大的多，为什么这样讲呢？因为在你所从事的这些工作中，颈椎会随着你工作时间的增长和工作姿势的不正确而出问题，先是脖子僵硬，再就是颈椎病的来袭。既然是这样的情况，那么我们就要学会颈椎病的自我预防和治疗，慢慢来的病，需要慢慢的赶它走。那么，我们今天就来和大家谈谈颈椎病的自我治疗方法，希望对你有用。
要想自己远离颈椎病，那么有几点问题我们大家做好了，就OK了：
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推荐最权威的颈椎保健枕，唤起人们对颈椎健康的重视。
枕头高度谈：枕头高好还是低好呢？
Tags 枕头高度 颈椎保健 2010/6/28 2luo 发布 颈椎保健方法 分类 评论 0 浏览
这是个常见的问题，本站之前已经和朋友分享过了。相关情况请见本文文章：
超级常识：枕头多高合适？ http://www.2luo.cn/post/19.html
那么，回头过来，我们谈谈枕头的高度问题，枕头高好还是低好呢？根据颈椎专家的建议，我们所有人都不宜睡高的枕头，所谓高枕无忧对于颈椎的保健来说，是有害的。让我们重新认识这个问题：
1、我们睡觉为什么需要枕头？
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颈椎精油的主要用处 颈椎精油maya
Tags 颈椎精油 2010/6/25 2luo 发布 颈椎知识大全 分类 评论 0 浏览
当颈椎保健越来越普及的时候，人们发现有种叫“颈椎精油”的产品开始在颈椎治疗界蔓延了，有人说它效果好，有人说他没效果，这到底是怎么一回事情呢？让我们一起来分享一下。
（一）通过精油的使用来检验时候有颈椎病的方法正确吗？
有的医生给患者说，使用颈椎精油感觉越热，说明颈椎问题越严重，其实这种通过精油检验颈椎病症的说法是绝对没有任何依据的。
（二）精油对颈椎病的康复有作用吗？
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