今天，我们要给大家推荐一种按摩保护颈椎的方法，对了，按摩的地方不是颈椎，是一个穴位，但是，对颈椎相当有好处的哦。大家知道，我们平时上网看文件的时候，是不是，一只手在键盘上，一只手在鼠标上呢？这样僵硬的姿势，让我们的颈椎遭受到了很大的压力啊！现在好了，有个非常好的穴位按摩方法，就是利用大家看文件的时间，将双手解放出来，按摩有助于颈椎恢复疲劳的那个穴位：后溪穴，效果非常好的。
后溪穴的位置：
专家推荐的按摩方法：
1、空闲的时候，就用上面红心那个位置在桌子上摩擦，每次3-4分钟，每天最好每小时都摩擦下
2、开车的时候，在遇见红灯或者堵车的时候，也可以用这个位置摩擦方向盘
坚持下来，几天后，大家就会觉得自己的颈椎部位明显不适的感觉少多了，真的非常非常不错的哦。
为什么按摩这个穴位就会让颈椎舒服呢？中医的博大精深告诉我们：
人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是 该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个 穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
这真的是一个拯救你颈椎的完美的方法。大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持 这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒 我们揉动一下后溪穴。经过较长时间的坚持，你真的能感受到这个方法的神奇魔力。还有，我们要对事业成功而辛勤追求的朋友们说：不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。
分享保护颈椎的好方法：使用颈椎健康枕，让你舒舒服服调整颈椎病。(www.2luo.cn 颈椎健康网原创文章，转载请注明出处)
