颈椎病防治知识_颈椎枕头推荐http://www.2luo.cn/www.2luo.cn-你的颈椎保健网。RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Walle Build 91204zh-CNCopyright www.2luo.cn Some Rights Reserved.Sat, 28 Aug 2010 23:38:17 +0800年轻人必读：锻炼身体的好处a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/43.htmlMon, 19 Jul 2010 23:16:46 +0800http://www.2luo.cn/post/43.html现代生活，在方方面面都给我们的年轻人们带来了无限的吸引力，然而，我们可以整日的面对电脑，也依然感到生活是如此的丰富多彩！因为在虚拟的世界里，我们得到了最大限度的满足和欣慰。但是，我们今天依然要谈谈，运动的好处。这是大家都知道的，生命在于运动，而实际上呢，我们恰恰是非常不注重运动的，运动，带给我们很多的好处。

1、运动能让我们的体魄健壮
2、运动能转换我们的心情，现代社会，工作和生活的压力挺大的，我们可以通过运动适当的排解
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]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/43.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=43http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=43&key=6caddb22时刻记住保护我们的颈椎a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/42.htmlThu, 15 Jul 2010 07:49:57 +0800http://www.2luo.cn/post/42.html亲爱的朋友们,现在是不是觉得娱乐的东东太多了?在电脑前,很多朋友可以一坐就是一整天,这是多么危险的一个现象啊!而且,这个现象并没有引起大家的注意,还有因为移动网络的发达,一部分朋友对笔记本电脑情有独钟,大部分时间都面对着笔记本电脑,这也是一个危险的信号,为什么这样说呢?

因为,我们的颈椎正在因为上面的两种情况而备受折磨.根据专家们的易简,我们每在电脑前工作1个小时就要远望一下,或者伸伸胳膊,扭扭头之类的,如果是笔记本电脑,除非必须使用,在家就千万别用了(如果家里有台式机的话),因为笔记本小巧的设计,就决定了使用者必须埋着头去工作,这是一个非常困扰我们的做法,这也是笔记本电脑无法回避的一个缺陷,正是因为这个缺陷,让我们的颈椎备受煎熬.

...]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/42.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=42http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=42&key=5dc9b9a8颈椎病 枕头:2010年网络最受欢迎的保健枕推荐a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/41.htmlSat, 10 Jul 2010 07:14:15 +0800http://www.2luo.cn/post/41.html大家知道，颈椎枕头有着非常好的保护颈椎的作用，我们的首页也给大家推荐了8在网络非常受欢迎的颈椎枕头，但是，我们可爱的朋友们，还是说，这样吧，还是站长给我们推荐一款最畅销的，价位在200-800左右的颈椎枕头吧！感谢大家对我们的信任，作为一个对于颈椎枕头有一定研究的站长，为大家的这个表态深表荣幸！下面，我就来为推荐推荐这款在2010年上半年最受网友们喜欢并好评不断的颈椎病 枕头：Back2|脊态正品（蝶形增强款）。

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]]>颈椎枕头推荐http://www.2luo.cn/post/41.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=41http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=41&key=331b6b96颈椎不舒服，按摩此穴，保证症状恢复a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/40.htmlThu, 08 Jul 2010 07:23:08 +0800http://www.2luo.cn/post/40.html今天，我们要给大家推荐一种按摩保护颈椎的方法，对了，按摩的地方不是颈椎，是一个穴位，但是，对颈椎相当有好处的哦。大家知道，我们平时上网看文件的时候，是不是，一只手在键盘上，一只手在鼠标上呢？这样僵硬的姿势，让我们的颈椎遭受到了很大的压力啊！现在好了，有个非常好的穴位按摩方法，就是利用大家看文件的时间，将双手解放出来，按摩有助于颈椎恢复疲劳的那个穴位：后溪穴，效果非常好的。

后溪穴的位置：

...]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/40.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=40http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=40&key=4f39c59d颈椎百科知识：颈椎前屈后伸的角度a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/39.htmlTue, 06 Jul 2010 06:17:21 +0800http://www.2luo.cn/post/39.html通过本站不断解释的颈椎健康保健知识，你是否对颈椎病的预防和治疗有了自己独特的见解呢？今天，我们给大家介绍一个大家都非常关注的问题，那就是“颈椎前屈后伸的角度”，这是一个普通的参数，网友们对它非常感兴趣，在一些电视台的趣味知识竞赛里，经常都会问到这样的问题，那么，我们今天就来回复一下。

颈椎专家告诉我们，颈椎前后屈伸的角度是45度。

对于这个数字，大家可以自己让自己的颈椎前后屈伸一下，看看，是不是这样的呢？这个参数也是颈椎病医生用来严重颈椎病人的颈椎活动度的一个参数，所以，这个参数还是蛮重要的。

...]]>颈椎知识大全http://www.2luo.cn/post/39.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=39http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=39&key=d241db25所有网友都关注的：脖子酸痛怎么办？a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/38.htmlSun, 04 Jul 2010 17:48:02 +0800http://www.2luo.cn/post/38.html长期的伏案工作或者操作电脑，会让我们的脖子感到不适，如果你现在有时候有这样的症状，不妨看看我们为大家推荐的消除脖子酸痛的九个方法。这些方法，基本涵盖了颈椎保健的日常方法，以及快速解决脖子酸痛问题的法则。由于工作的需要整天对着电脑，久而久之脖子就变得很酸很痛，人也变得没精神了，时间长了就会影响身体健康。因此，看书或者上网时间长了，脖子就会酸痛，一定要多注意休息颈部！人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。脖子酸痛怎么办？九大方法，值得推荐：

...]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/38.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=38http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=38&key=f3bedaa5颈椎病的自我治疗方法a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/37.htmlFri, 02 Jul 2010 06:22:51 +0800http://www.2luo.cn/post/37.html很多朋友的颈椎病是在潜移默化的情况下形成的，颈椎病的形成于职业有很大的关系，如果你的伏案工作或者电脑爱好者，那么你得颈椎病的概率要大的多，为什么这样讲呢？因为在你所从事的这些工作中，颈椎会随着你工作时间的增长和工作姿势的不正确而出问题，先是脖子僵硬，再就是颈椎病的来袭。既然是这样的情况，那么我们就要学会颈椎病的自我预防和治疗，慢慢来的病，需要慢慢的赶它走。那么，我们今天就来和大家谈谈颈椎病的自我治疗方法，希望对你有用。

要想自己远离颈椎病，那么有几点问题我们大家做好了，就OK了：
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]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/37.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=37http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=37&key=c6e6f32a枕头高度谈：枕头高好还是低好呢？a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/35.htmlMon, 28 Jun 2010 06:16:39 +0800http://www.2luo.cn/post/35.html这是个常见的问题，本站之前已经和朋友分享过了。相关情况请见本文文章：
超级常识：枕头多高合适？ http://www.2luo.cn/post/19.html

那么，回头过来，我们谈谈枕头的高度问题，枕头高好还是低好呢？根据颈椎专家的建议，我们所有人都不宜睡高的枕头，所谓高枕无忧对于颈椎的保健来说，是有害的。让我们重新认识这个问题：

1、我们睡觉为什么需要枕头？
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]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/35.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=35http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=35&key=a29a5f8f颈椎精油的主要用处 颈椎精油mayaa@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/34.htmlFri, 25 Jun 2010 06:36:24 +0800http://www.2luo.cn/post/34.html当颈椎保健越来越普及的时候，人们发现有种叫“颈椎精油”的产品开始在颈椎治疗界蔓延了，有人说它效果好，有人说他没效果，这到底是怎么一回事情呢？让我们一起来分享一下。

（一）通过精油的使用来检验时候有颈椎病的方法正确吗？
有的医生给患者说，使用颈椎精油感觉越热，说明颈椎问题越严重，其实这种通过精油检验颈椎病症的说法是绝对没有任何依据的。

（二）精油对颈椎病的康复有作用吗？
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]]>颈椎知识大全http://www.2luo.cn/post/34.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=34http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=34&key=4b044eed普遍的问题：脖子疼怎么办？a@b.com (2luo)http://www.2luo.cn/post/33.htmlWed, 23 Jun 2010 06:26:47 +0800http://www.2luo.cn/post/33.html这些年，发现自己脖子疼的朋友越来越多，因为这些年，电脑开始“严重”普及了，很多家庭都配置了电脑，更有些家庭有好几台电脑，全家人每个人都能通过网络找到乐子。然而，在这种快乐的前提下，因为电脑的操作时间过长，大家发现，脖子怎么开始疼了？这是一个长期的过程，当你发现自己的脖子疼的时候，说明你在电脑前长时间的工作已经成为了一种习惯！对吧？那么，这是怎么回事情呢？长期操作电脑，为了娱乐，也为了工作，所以我们不得不继续操作我们的电脑，但是，脖子疼怎么办？这是个值得我们认真面对的问题。

...]]>颈椎保健方法http://www.2luo.cn/post/33.html#commenthttp://www.2luo.cn/http://www.2luo.cn/feed.asp?cmt=33http://www.2luo.cn/cmd.asp?act=tb&id=33&key=fbc9860e